好喝的美容养颜汤
2013-03-20 20:38:39
“人不爱美，天诛地灭。”为此作为女性的我们，更要注重自己的容貌保养，养颜是每日必须的哦。今儿个，小编为大家带来的是一道美容养颜汤，让你在享受美味的同时，又呵护自己的俏脸。哈哈，接下来就介绍养颜汤的做法吧。
花生猪蹄汤
美容养颜汤功效：花生的营养价值不但比粮食类高，而且被称为高级营养品的一些动物性食品如鸡蛋、牛奶、肉类等在花生面前也不得不甘拜下风，被人誉为“植物肉”.花生含多元不饱和脂肪酸，猪脚含动物胶质，合二为一可以冬季美容养颜。
三文鱼汤。
鱼汤的营养价值很高，对于女性，三文鱼汤更是进行美容养颜的最佳选择。三文鱼富含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，这些营养元素可以起到减少皱纹的作用，并且三文鱼的鱼鳞中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白能增强皮肤弹性，使肌肤紧致。
莲藕汤。
莲藕生食有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用；熟食则擅于补脾胃，有养胃滋阴功效。若加工成藕粉、蜜饯等，是老幼妇孺、虚弱病人的良好补品。
沙参玉竹老鸭汤
沙参主要功能是润肺，玉竹则可以去燥败火，老鸭更是滋阴补肾、养胃生津之物，此汤有非常好的滋润功效，能从脾肺到皮肤给予由内而外的滋养。
健康绿色的美容汤，好喝又养颜，美眉们，何乐而不为呢？爱自己，就赶紧逛超市，购材料，煲汤来犒劳一下自己吧。
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