排毒养颜美容靓汤
2013-03-23 19:50:57
很多女性都喜欢喝美容养颜汤，不仅味道鲜美，喝了也不会长胖，更重要的是它有美容养颜的作用噢!今天微微健康给各位爱美朋友带来了二款天然美容养颜汤的做法，美丽肌肤轻松喝出来。
沙参玉竹老鸭汤
首先，准备好半只老鸭，200g瘦肉，淮山、沙参各15g，姜片、玉竹各10g，适量的盐。
其次，将老鸭洗净切成块，瘦肉切成片，老鸭跟瘦肉一起用沸水焯去血沫。将沙参、淮山、玉竹放到水中浸泡半个钟头。
最后，将老鸭肉、瘦肉、玉竹、沙参、淮山、姜片一起放入锅中，然后加入适量的清水，用大火煮开之后再换成用小火煲3个钟头。煲好之后可以根据个人喜好放入适量的食盐调味就可以食用了。
适宜人群：这款美容养颜汤适合因空气干燥一起的脾胃虚弱、肌肤干燥以及上火。
罗汉果百合排骨汤
首先，准备好500g的猪排骨，半个罗汉果，5个无花果，40g百合，适量的盐。
其次，将排骨斩成段，用沸水焯去血沫。将无花果、罗汉果、百合用清水冲洗干净备用。
最后，将排骨、无花果、罗汉果、百合等材料一起放入汤煲中，然后加入适量的清水，用火大煮开之后就可以换成小火煲2个钟头。煲好之后根据个人的口味加入适量的盐调味，然后就可以食用了。
适宜人群：这款美容养颜汤非常适合因经常熬夜毒素堆积过多者、受冬燥的影响导致的咽喉干涩者，还有长期处于空气不流通环境者。
亲爱的女性朋友们，想要拥有桃花般的好肌肤，不能只靠外在涂抹护肤品哦，还需要内在地调养，内外结合才能拥有人人羡慕的好肤色噢!以上为你介绍的二款美容养颜汤，希望能够帮到大家，
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