淋巴按摩法排毒养颜，你会吗？
2013-03-12 09:57:40
美容护肤，大多人只注意脸部的护理，可是脸部就够了吗?这远远不够，要想达到真正的美容，那就得全身都保养。下面，小编教大家一种排毒养颜的秘方，那就是淋巴按摩法。这样，你的全身都投入到保养肌肤当中，你就不怕自己的肌肤保养不佳了。
淋巴排毒按摩步骤一：
耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况。
注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次。可以时常按压。
淋巴排毒按摩步骤二：
颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。
淋巴排毒按摩步骤三：
用4个手指指腹由内往外进行推行式按压按摩，直至肩胛骨，同样是在此处停顿按压数秒，再放松。这是保证废物被淋巴引流出体外的关键步骤，重复5次。
淋巴排毒按摩法有三个步骤，小编也介绍有，你看了，想必也能知道怎么个按摩法。想全身排毒养颜吗?那就试试这个淋巴按摩排毒法。
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