排毒养颜 5种蔬菜越吃越靓
2012-12-29 13:50:08
现在越来越多的研究证明，排毒和美容养颜有很多的关系，不仅如此，排毒和身体健康也密不可分。因此，想要拥有靓丽容颜和健康身体就要多吃这些能够排毒的食物哦。
排毒食物一：冬菇
冬菇含有人体所需的多种微量元素和非常丰富的蛋白质，冬菇能够降低胆固醇、预防感冒、抗癌。有研究证明，冬菇含有多糖物质，能够排毒养颜，增强免疫力。
排毒食物二：苦瓜
苦瓜性凉，味苦，非常适合在夏天食用，能够清热滋阴，还能够排毒养颜。如果夏天将苦瓜制成凉茶饮用的话，可以消暑解热。
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