5种排毒食物 色斑痘痘通通滚开！
2012-12-29 00:44:29
肌肤暗沉?便秘?痘痘?这些都是不良的饮食习惯和不规律的作息习惯导致毒素在身体里堆积的直接表现。那怎么才能排出身体里的毒素呢?接下来，小编为大家分享一些能够排毒的食物，让大家了解吃什么可以轻松排毒养颜。
排毒食物一：芹菜
芹菜含有非常丰富的纤维，具有促进肠道蠕动，防癌抗癌的作用。如果平时经常食用芹菜的话能够缓解便秘的症状，同时还能够预防结肠癌。
排毒食物二：清肠水果
有不少的水果具有排毒清肠的功效。比如：葡萄、苹果、橘子、柠檬、番茄、甘蔗汁、香蕉等等。很多水果一般都呈酸性，能够在人体的代谢过程中变成碱性，让人体的血液保持碱性。肠胃不好的人可以将香蕉蒸着吃哦，排毒养颜的效果非常不错。
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