冬季美容养生小常识 MM必备护肤狠招
2012-12-20 18:12:05
冬季，千万别忘了美容养生。你掌握多少美容养生小常识呢?下面，小编将为你介绍最全的美容养生知识，赶快来了解MM护肤必备狠招吧，这些知识能够让你在保养肌肤的过程中受到事半功倍的效果唷!
美容养生小常识一：晚上一杯蜂蜜水
有古语说过，晚蜜水，朝朝盐汤。早上起来先空腹喝一杯淡盐水，能够清洗肠道，有助于排毒。晚上一杯蜂蜜水能够润肠通便，还有助于提高睡眠质量。建议经常便秘的人，晚上睡前坚持喝一杯蜂蜜水，只要坚持一个月就能见效。
美容养生小常识二：每天坚持吃一个苹果
因为苹果含有的纤维素非常高，苹果中的果胶有助于软化大便，对排毒也很有疗效。但肠胃问题非常严重的人，只靠吃苹果是不会有太多的效果的。
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