冬季如何快速排毒 MM排毒绝招
2012-12-20 17:49:49
冬季干燥，我们的身体也累积了很多的毒素，而冬季气温比较低，人们的胃口也大开，因此冬季必须排毒!MM冬季如何排毒呢?今天，小编就告诉你如何快速排毒养颜的秘诀，赶快来了解这些绝招吧!
如何排毒绝招一：多饮水排毒
如果每天早上醒来能够先空腹喝一杯盐开水，那能够快速排毒做个“无毒”女人哟!
如何排毒绝招二：冬天要多吃点粗粮
现在的人吃太多的精食，而这些精食里面含有的纤维非常的少，因此容易造成便秘。因此，在冬季MM们应该吃得粗一点，多吃一些玉米、南瓜、土豆等等。还要多吃一些水果，如果香蕉、菠菜、芹菜、韭菜等等。尽量少吃一些辛辣刺激的食物。
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