养颜美容汤 让女性肌肤红润有光泽
2012-12-19 17:35:43
女性都有很多的养颜方法，其中喝养颜汤就是很多爱美MM最喜欢的一种。因为常喝养颜汤不仅能够让女人青春永驻，还能够强身健体!接下来，小编为大家分享几款养颜食谱，爱美的MM千万不要错过哟!
养颜美容汤一：花旗参乌鸡汤
首先，准备500克的乌鸡、50克的花旗参、4-5颗红枣、2颗桂圆肉、2片姜片、10-20颗的枸杞。
其次，放入能够将一只乌鸡淹没的水量，开火煮沸，然后放入乌鸡继续煮沸，倒掉沸水，去腥味。
最后，重新往瓦罐中加入新鲜的水，然后放入乌鸡、红枣、花旗参、桂圆肉、枸杞、姜片，先用大火煮1个钟头，再换成用小火煮1个钟头，这样一道既养颜又健身的汤饮就做成了。
小编点评：乌鸡具有活血、不起、滋阴养颜的作用。
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