养颜汤，你喝红枣银耳汤了吗？
2012-12-29 08:19:07
美容，无疑就是养颜。那么，针对于保养肌肤，你有什么方法吗?下面，微微小编为大家介绍一种美容养颜汤，那就是红枣银耳汤。我们知道银耳和红枣营养非常丰富，可以润肤补血。自然，它的美容作用就不可忽视了。一起来看看红枣银耳养颜汤的做法和除了养颜以外的功效。
一、材料
银耳10克、冰糖30克、金丝枣十颗。
二、做法
将银耳用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分，放入锅内，兑入70%的清水。先用武火烧开，然后用文火煎煮20分钟，再加入红枣和适量冰糖，待红枣煮熟后即可服用。
三、特点
银耳被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”这款红枣银耳汤口感滑润，香甜醇美。也可放入冰箱中冰镇后饮用。
四、功效
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。红枣可以驻颜祛斑、健美丰肌，令肌肤白嫩细滑、光泽照人。长期服用红枣银耳汤可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
五、提示
银耳滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者也有良好的保健作用。
近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到解暑、美白、养颜、嫩肤的功效。
这些就是小变为大家介绍的红枣银耳汤的做法了，小编也介绍了它的美容功效，不愧是养颜的好汤，既美白又祛斑，还润肤。想美容养颜吗，那就试试这个红枣银耳汤吧!
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