吃什么可以排毒 女性必知的6种排毒食物
2012-12-12 14:40:46
爱美的MM总是希望拥有完美的肌肤，但拥有完美无瑕的肌肤谈何容易?而然给身体排毒是女性变美必须做的事情，那有什么方便有效的排毒方法吗?小编为爱美的MM分享6种能够排毒养颜的食物，大家一定要多吃唷!
排毒食物一：绿豆
绿豆具有清热解毒、消暑解渴、除湿利尿的作用，如果经常喝绿豆汤的话有助于消肿，不过大家不要煮太长时间，不然维生素、有机酸等物质容易被破坏而降低功效。
排毒食物二：红豆
红豆能够促进肠道的润东，预防便秘，利尿。大家可以在睡觉之前先炖好一锅红豆汤，第二天起来就可以喝红豆汤水了，这样也能够排毒养颜哟。
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