美容护肤知识之桑椹
2012-12-12 21:04:11
你知道桑葚吗?桑葚又叫桑果，它可以美容。那么，桑葚是怎么帮助我们美容的呢?下面，微微小编为大家介绍关于桑葚的美容护肤知识，到底什么是桑葚，它具有什么样的美容功效，以及在吃的时候该注意什么事项。一起来看看关于桑葚的美容护肤知识。
桑椹又名桑果，早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑椹具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。桑椹的功效有哪些?桑椹含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。
桑椹的功效：
桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用。桑椹对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。
桑椹的饮食禁忌：
因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑椹。桑椹含糖量高，糖尿病人应忌食。
这就是关于桑葚的美容护肤知识，它可以延缓衰老，美容养颜等。小编在上面已经介绍有了，你不妨试试用桑葚来美容。美容护肤知识之桑葚，你知道多少?
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