变美一定要吃的3道排毒养颜餐
2012-11-12 17:20:34
现在，很多人都处于亚健康状态下，她们身体聚积了很多的毒素，而这些毒素又表现在脸上，因此，很多人常常被斑点、痘痘、黑眼圈等问题困扰着。今天，小编为大家推荐3道排毒餐，告诉大家吃什么可以排出身体里的毒素，爱美的你现在就来了解这些排毒食物吧!
排毒餐一：蔬果蜂蜜汁
想要跟脸上的斑斑点点做个彻底的告别吗，那就来喝蔬菜蜂蜜汁吧!首先，准备半个青苹果、半根苦瓜、半斤绿芦笋、一根西芹、适量菠萝和蜂蜜。其次，把这些蔬菜水果一同放入压榨机中榨汁，然后再往它们的汁液中加入适量的蜂蜜，充分搅拌好之后就可以开始饮用咯。
小编点评：每天早上喝杯蔬果蜂蜜汁就能告别斑斑点点哟，是不是觉得非常的简单。但千万要记得在五分钟之内把蔬果汁喝完哟，不然营养物质会很快流失的。
排毒餐二：芹菜炒香干
首先，准备好香干50克、芹菜180克、适量的葡萄籽油和低钠盐以及酱油、少许肉丝、一小段辣椒。其次，把芹菜清洗干净切成段，用沸水烫过。将香干切成丝，然后用大火爆炒芹菜，加入适量的肉丝、酱油、盐。调好味之后就可以食用了。
小编点评：这道排毒餐不仅能够降低血压，还能够促进血液循环排出血液中的毒素，只有血液循环好了，我们的肝脏才能正常工作，我们的肌肤才会健康美丽。
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