美容养颜汤怎么做？小编来介绍

　　随着女性朋友们对于美容的追求，美容养颜汤也越来越比大家介绍和推广，那么美容养颜汤怎么做呢?今天微微健康网的小编就来给大家介绍，让你的肌肤红润有亮光可以喝出来。

　　一、粳米补血汤

　　材料：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，大葱3克，姜3克，盐1克

　　做法：

　　1、将米洗净，用水浸泡;

　　2、将当归、川芎、黄芪切成薄片;

　　3、将切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中，绑紧;

　　4、布袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁;

　　5、在药汁中放入粳米熬粥;

　　6、待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。

　　功效：可活血行气，补养气血，驻颜美容。

　　二、补血肝枣汤

　　材料：猪肝、鸭肝各一个，菠菜200克，大枣30克，黑木耳200克，盐2克，姜5克

　　做法：

　　1、将猪肝和鸭肝切成片;

　　2、将菠菜洗干净，切成段;

　　3、将猪肝鸭肝、大枣和黑木耳都放入锅内，放入适量水，小火煮30分钟;

　　4、加入菠菜，加盐、生姜再煮5分钟，即可。

　　功效：可补血益肝

　　三、补血牛肉汤

　　材料：牛肉650克，花生仁250克，牛奶50克，干枣30克，陈皮5克

　　做法：

　　1、牛肉先焯水，3分钟后取出洗净;

　　2、花生仁烫水，去衣;

　　3、红枣去核洗净;

　　4、陈皮浸软，刮去瓤，洗净;

　　5、在锅内放水，煮开;

　　6、水开后，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜片，用中火烧45分钟，加淡奶，用盐调味即可。

　　四、双色补血汤

　　材料：猪血、豆腐各100克，韭菜一小把，蒜片、盐、胡椒粉、姜丝适量

　　做法：

　　1、猪血和豆腐洗净，切成小块，韭菜洗净切成段;

　　2、锅中烧开水，将猪血放入焯2分钟后捞出，过一遍凉水;

　　3、锅中倒入骨汤或热水，烧开后倒入猪血和豆腐;

　　4、再次烧开后下姜丝、韭菜、蒜片，盐和少许胡椒粉调味即可。

　　以上就是关于美容养颜汤怎么做的回答，有了它，相信美容的女性们可以好好护理肌肤了。

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