五杯清茶助你排毒养颜
2012-10-25 09:09:40
随着环境污染的加重，人们生活工作压力的增大，排毒养颜日益成为养生保健的重要项目。喝排毒养颜茶是一种简单有效的排毒方法，无论是在家中，办公室，每天几杯清茶，就能有效地帮助体内毒素的排出，保持身体的健康。下面来看看为大家推荐的排毒养颜茶吧！
薄荷甘草茶
制作方法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，用沸水冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
功效：有清凉消暑、排毒解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
菊花茶
制作方法：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
功效：菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。久服此茶可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
大黄茶
制作方法：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。
功效：长期饮服大黄可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。这道茶具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、排毒健体、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
枸杞茶
制作方法：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
金银花茶
制作方法：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
功效：金银花有清热解毒、排毒利咽、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
排毒养颜茶有很多种，大家要根据自己身体的问题有针对性地选择适合自己的茶，同时还要注意服用的剂量，这样才能真正达到养身保健的效果。
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