常喝养颜汤内外兼修成美人
2012-10-11 16:46:48
对于面子问题，女性似乎比谁都要重视，美容养颜的话题也一直都没有停止过。有人说，常喝养颜汤就能内外兼修变成大美女。这个说法并没有错，养颜汤中有着很多能保养肌肤的物质，下面小编就来教你一些养颜汤的做法吧。
美容养颜汤——粟米雪耳红萝卜汤
清热控油，粟米能清热利水，而红萝卜则含丰富胡萝卜素，能抗氧化及促进皮肤的新陈代谢，对身体及皮肤都非常有益。而且制法、材料简单，大家不妨试。 雪耳能养肺清热，减少暗疮并能控制油脂分泌，而红萝卜的维他命c可加速身体的新陈代谢，令体内器官更健康，最适合生活欠缺规律的年轻人饮用。如弃猪肉而改用鲜鱼，可减少汤水的油分，且具明目的功效。
材料：粟米1条、雪耳3钱、红萝卜3、猪肉适量
做法：
1、洗净所有材料，再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂，最后将猪肉脱水备用。
2、煲滚大半煲水，放入所有材料，待水再次滚起，便改以中火煲约两个小时，以少许盐调味即可。
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