让养颜汤帮你远离肌肤“自然灾害”
2012-10-10 18:35:36
肌肤不少，有天生的也有后天呵护不周导致的。面对这些肌肤的“自然灾害”，我们又该怎样美容养颜拯救它的呢？不如喝喝养颜汤吧。专家介绍说，养颜汤能有效的滋养肌肤，是女性美容的必备之品喔。
养颜汤：银耳汤
材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。
制作步骤：1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2、新鲜百合拨开洗净去老蒂。
3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。
4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
注意事项：汤不要一次做很多，不然过夜或者放很久的话，营养物质会有流失。
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