常喝养颜汤，内调外养两手抓
2012-09-27 19:05:08
说起美容养颜这件事情，喝养颜汤可是有着很大好处的。通过喝养颜汤，我们就能在美容养颜上内调外养两手抓了。秋季是滋补的时节，因此女性更应该喝汤滋补。小编就来为你推荐一些美味的养颜汤吧。
一、莲实美容羹——去皱嫩白
材料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。
做法：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，然后再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。
功效：这款养颜汤中含有维生素、胶原蛋白、酶类等多种营养物质，健脾利水，还可刺激肌肤细胞的生长，促进新陈代谢，从而起到去皱嫩白的作用。
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