秋季必吃的两种养颜汤

luzi| 2012-09-26 19:23:50
阅读()

  不少人都是通过饮食来解决“面子”问题的,在美容养颜方面,喝汤就是不错的选择的。尤其是现在正值秋季,女性们要多喝些养颜汤保养肌肤。小编就给大家介绍三款美容养颜汤,让你从里到外都滋润美丽。

 

 


 
 

  一、竹荪排骨汤

 

  原料:排骨300克,干贝3个,香菇5朵,冬笋1根,竹荪约10根,蛤蜊约10粒,盐1/2茶匙。

 

  做法:

 

  1、先将竹荪用热水泡发,以冷水冲洗干净。

 

  2、姜切片,葱切断。

 

  3、排骨凉水下锅,用开水焯过,捞出冲洗干净置一边备用。

 

  4、将砂锅中放清水,放排骨、少许料酒,葱和姜,大火煮开后转小火煲一个半小时。

 

  5、放入竹荪再煲30分钟。放盐和胡椒粉调味,最后撒香菜末即可。

 

  功效:补气养阴,润肺止咳,清热利湿,提高机体的免疫抗病能力。保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议