秋季女生该怎样排毒养颜？
2012-09-27 10:26:10
知道该如何给身体排毒养出好肤色是每位MM必须要了解的知识。那该如何才能给身体排毒呢?其实，通过排毒食谱就能使你的肤色会得到有效的改善!微微健康网为女性朋友推荐几种有效排毒的方法，爱美的MM快来学学如何排毒养颜吧!
红豆排毒
食用方法：大家可以每天煲一锅红豆汤水当做开水一样来喝，不要加糖哟!
养颜功效：红豆对女性来说是非常好的养颜圣品，它可以促进肠道蠕动，利于排尿排毒，有效防止便秘。同时，如果加入百合等更有强筋健骨，增强体质。
小编推荐：★★★★★
枸杞排毒
食用方法：这款排毒养颜方法非常简单哟，只需要用晒干的枸杞冲泡开水喝就可以了喔!如果爱煲汤的MM也可以用枸杞来炖鸡汤或者煲枸杞炖猪脑等。
养颜功效：枸杞含有大量的维生素C、A以及磷和铁等，可以滋补养颜，强筋健骨。它的排毒养颜功效在《本草纲目》中也有记载，长期服用能够防老驻颜!
小编推荐：★★★★☆
