秋季吃什么可以排毒养颜？
2012-09-20 19:57:42
如果关注美容养生的MM一定知道，秋天是一个非常适合排毒瘦身的季节。那么，秋季吃什么可以排毒养颜呢?今天，微微健康网小编就来给大家推荐一些排毒食物，可以有效的排除体内毒素哦!
南瓜土鸡汤
食材：土鸡、南瓜
做法：将处理过的鸡洗干净，切块，在开水焯过备用。南瓜去掉皮和籽，也切成块状备用。将鸡块放入汤锅内，加姜、酒，加水没过鸡块，先用大火煮开，再用小火煲九十分钟，然后加入南瓜，焖十分钟后，加入盐调味，然后加葱段即可。
功效：南瓜中含有丰富的维生素和果胶，果具有很好的吸附性，可以粘结和消除体内细菌和毒素等有害物质，排毒养颜最适合不过，适合秋冬季节食用。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
