两款抗衰老养颜汤，有效抵抗衰老到来
2012-09-17 18:44:55
饮食是最好最受女性欢迎的美容养颜的方式，养颜汤对人们的皮肤滋养效果非常好。女性最害怕的一件事情就是衰老，那么微微健康网小编就来为大家推荐两款抗衰老的养颜汤，帮助你有效的抵抗衰老的到来。
养颜汤——鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精
制作步骤：
1.鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃（鱼档工作人员完成），洗净，抹干，用盐和料酒稍腌待用。
2.豆腐切成1厘米厚的块
3.锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。
4.加入葱姜
5.加入足够开水（5碗左右）
6.加盖，烧开后转小火（如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟），煲40分钟。
7.加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。
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