内调外养的两款美容养颜汤
2012-09-15 09:49:25
美容养颜不但要外在的保养，更要内在的调养，因为身体内部的调养才是根本性的做法。除了基本的美容护肤品之外，美容养颜汤也是帮助女性改善容颜的方法，美食美颜两不误，何乐而不为？这些美容养颜汤，希望你会喜欢。
一、莲实美容羹——去皱嫩白
材料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。
做法：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，然后再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。
功效：这款美容药膳中含有维生素、胶原蛋白、酶类等多种营养物质，健脾利水，还可刺激肌肤细胞的生长，促进新陈代谢，从而起到去皱嫩白的作用。
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