给力！食物中的“排毒高手”
2012-09-12 08:58:38
近年来国内外科学研究证明，高血压、中风、糖尿病等多种疾病，都与体内器官所受到的各种污染毒害有关。因此，如何给身体排毒养颜是现在人们关注的热点话题。那么究竟如何才能快速排毒呢?小编介绍几种给力的排毒食物，告诉大家如何给身体排毒!
1、菌类食物
如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
2、海带
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。
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