女人需了解的秋季美容养生知识
2012-09-13 16:41:58
对于爱美的女性来说，要想拥有红润白皙的肌肤首要步骤就是养身。只有将身体内部的各项激素水平调理好了，才能让外部肌肤达到最佳的美容状态。那么，女人需了解的秋季美容养生知识有哪些呢?下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解一些有用的美容养生小常识。
美容养生小常识一、猕猴桃色拉，补充维生素
猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
美容养生小常识二、枸杞米酒，让脸色红润
这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。而枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
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