四道养颜汤是你永葆美丽的秘诀
2012-09-04 18:55:36
膳食永远都是对女性最好的滋养，在你美容养颜的过程中，最好是能加上一些养颜汤，绝对会给你带来一项不到的美容效果。有这么四道养颜汤，会成为你永葆美丽的秘诀，快来看看吧。
银耳枸杞羹。银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
姜枣茶。生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10—15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
三味美颜汁。将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。
银耳红枣羹。银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
选择一些适合自己的营养品，可以让自己的美丽持续的更久。养颜汤就会是女性保养的最好营养品，还有一些补血美容汤，女人必喝的呢。
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