女人秋季多应多喝养颜汤
2012-09-03 14:43:47
秋季到了，很多女性依然非常的热衷于美容护肤的工作，其实在秋季里美容养颜，喝汤是最好的选择。养颜汤有很多的品种，你又该如何选择呢？别急，微微健康网小编来教你一些养颜汤的做法吧。
薏仁牛奶粥
重点美白滋润肌肤
薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。
食谱——薏仁牛奶粥
原料：15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、100毫升低脂鲜奶。
做法：
1.用冷水将薏仁、红豆浸泡小时。
2.将薏仁、红豆放入电锅中煮熟备用。
3.将冰糖放入电锅中，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶，拌匀即可食用。
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