决不能错过的美味养颜汤
2012-08-29 18:28:29
养颜汤对于女人来说，绝对是美容养颜中最不能缺少的东西。各种养颜汤的营养都极为丰富，并且也易于消化，对肌肤的滋养有明显的作用。那么哪些养颜汤才是女性们最喜爱的呢？小编为你推荐你决不能错过的美味养颜汤。
美容养颜汤：益母草煲黑木耳
益母草煲黑木耳汤是防治女性寒气内侵、气血凝滞导致经行腹痛的辅助食疗之一，它能通经活络养血。若冬天常手脚冰凉者放入桂枝10克，鲜益母草黑木耳汤亦为夏日靓素汤。
原料：益母草30克、黑木耳25克、红枣3个、生姜3片
做法：
1、各物分别洗净，益母草、黑木耳稍浸泡。
2、红枣去核，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水750毫升（5碗量）。
3、武火滚沸后，改文火煲1个半小时，调入适量食盐便可。
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