排毒食物令你容颜更美丽
2012-08-28 18:49:27
饮食是最好的一种排毒方法，通过饮食排毒，不但有效排出体内的毒素，而且安全又健康。但是食物成千上万种，哪一些才算是排毒食物呢？微微健康网小编为你推荐一些排毒食物，你可以试试喔。
排毒食物：猪肝粥
配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。
排毒食物：芝麻粥
配制：粳米250克，芝麻（蒸晒后研细）50克，加水适量，共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。
排毒食物：黑米党参粥
配制：党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量，共煮成粥。黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。
千万别小看了这些排毒食物的作用，它们可是有着令你的容颜变得更加美丽的作用喔，常常吃这些排毒食物，你的肌肤一定会变好的。
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