自制红豆活血排毒养颜汤
2012-08-23 17:08:22
中医讲，女性由于血虚使气血供不应求，皮肤缺乏养分，干燥枯黄。那么吃什么可以改善女性的这类问题呢?红豆能活血养颜，你知道怎么做吗?下面小编教你如何做红豆活血排毒养颜汤，助你养颜葆青春。
莲子百合红豆沙
原料：红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G。
做法：
1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时;
2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中;
3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时;
4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。
功效： 健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。
微微健康网美容小编温馨提醒，女性属阴，经常气血不足，多学会一些自制活血排毒养颜汤，有助于女性的肤色越来越好喔~
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