进入秋季必知必备的排毒食物
2012-08-22 17:15:16
踏入了秋季，人们都担心会出现肌肤问题，因为人体在适应新的气候变化的时候代谢会受到影响。但是在秋季里我们可以利用一些排毒食物来改善肌肤问题，微微健康网小编为大家推荐几种秋季绝对少不了的排毒食物。
1、海带排骨汤
猪肉有滋养脏腑，润滑肌肤，补中益气的作用，加入海带一起煲汤则可以解除猪肉的油腻，减少胆固醇的摄取量。
准备材料：海带适量，排骨适量，葱段、姜片、黄酒等适量。
做法：先将海带蒸半个小时，然后用清水浸泡4个小时，然后切成长方块，备用。
排骨切成小块，烧开开水，放入排骨，稍微的焯煮一下，过一下水，将排骨中的血沫等过滤掉，备用：
锅子中加入适量的清水，将排骨、葱段、姜片、黄酒等用中火焖烧20分钟，加入海带，再用旺火烧开10分钟，加入调味料即可饮用。
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