夏季如何美容养颜降火气？
2012-08-21 17:09:25
夏季如何美容养颜降火气？夏季容易上火，不少的女性也因为火气太旺而导致肌肤问题的出现。如何美容养颜这个问题一直都是女性关注的焦点，我们就来结合一些饮食方案，为你达到美容养颜的目的吧。
果蔬下火
多吃苹果、梨、萝卜、黄瓜等蔬果。对于喜欢吃海鲜的人来说，在此期间最好放弃享受美食，以免造成吃海鲜类食物“火”上浇油的情况。
凉性茶少喝
由于金银花、麦冬易伤胃并会引起腹泻，不适宜长期饮用，一旦症状有所缓解，就不要再饮用了。而薄荷、枸杞性质温和，可以长期作为保健茶饮用。
酸枣仁粥
酸枣仁粥味美、方便，无任何副作用。制作方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1—2两洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。
许多爱美的朋友肌肤粗糙、斑点多多，这往往是不重视美容养颜的后果。既然你想要知道如何美容养颜，那么就试试这些饮食美容的方法吧。
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