最有效的两种中医排毒方法
2012-08-20 23:37:28
人人身体内都会有毒素的存在，但是关键是要及时的排毒。排毒不及时，不但会影响健康，甚至连你一向引以为傲的漂亮肌肤也会面临被摧毁的风险。在中医里，有这么两种排毒方法，效果是最好的喔。
泻火通便排毒法：
是最直接、最有效的人体排毒法。用于素体火旺，大便秘结，烦躁易怒，头痛、牙痛、咽喉肿痛，易感冒之人。
代表方药：为防风通圣丸。由于功效全面，既可治病，也可保健，故俗语有云“有病没病，防风通圣”。
生活中保持大便通畅，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
发汗排毒法：
早在夏、商、周时代，我们的先人就有了“沐”、“浴”，也就是洗头、洗澡等良好的卫生习惯，后来盛行温泉沐浴，实质上就是在清洁皮肤的基础上，促进皮肤血液循环，通过发汗来排毒。
《内经》、《难经》已有内病外治之法，也提出过“开鬼门”的发汗排毒邪的思路。
人体内的毒素堆积无法排毒，你的身体状况就会越来越糟糕，甚至肌肤毁容了无法挽救。如果你不想看到这样的结果，那么就赶紧为身体排毒，试试这些中医排毒方法吧。
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