女性最爱的夏季美容养颜汤

luzi| 2012-08-15 00:03:43
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  女性在夏季里美容养颜,最好的方式就是选择喝汤。很多美容养颜汤都具有很好的护肤作用,常常食用更会养出美美的肌肤。小编来为你推荐一些美容养颜汤,让你的肌肤常常美食的味道吧。

 

 


 
 

  核桃松仁粟米羹

 

  材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁。

 

  做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。

 

  核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的美肤食品。

 

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