女性最爱的夏季美容养颜汤
2012-08-15 00:03:43
女性在夏季里美容养颜，最好的方式就是选择喝汤。很多美容养颜汤都具有很好的护肤作用，常常食用更会养出美美的肌肤。小编来为你推荐一些美容养颜汤，让你的肌肤常常美食的味道吧。
核桃松仁粟米羹
材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。
做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。
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