如何煲美容养颜汤才正确护肤
2012-08-15 00:25:13
秋季适合饮用美容养颜汤来护肤养颜。那么如何煲美容养颜汤才是正确的呢?今天小编为你介绍几款美容养颜汤，想要通过汤水养颜。不妨来看看以下的汤水养颜对你有没有帮助吧。
木瓜银耳羹
原料：夏威夷木瓜一个，水发银耳、蛋清一个、枸杞子和冰糖少许。
1、将木瓜去皮去黑籽，切成小块备用。
2、在锅里放清水煮开后放入蛋清搅拌，再放入银耳和枸杞子煮开后用小火慢炖。
3、约一小时后，汤汁粘稠时放入糖(可根据个人喜好)冰糖，木瓜再炖约十分钟就可。
淮杞红枣乌鸡汤
1.乌骨鸡洗净;淮山和陈皮浸透，洗净;杞子和红枣洗净。
2.煲中加入清水，用猛火煲至水滚，放入所有材料，候水再滚起用中火继续煲3小时，以少许盐调味，即可饮用。
红枣雪耳鹌鹑汤
1.红枣去核，洗净。
2.雪耳浸泡，去除根蒂部硬结，撕成小朵，洗净。
3.蜜枣洗净。
4.鹌鹑去毛及内脏，洗净。将清水1200克放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲2小时，加盐调味。
特点：养血美颜，润泽肌肤。
微微健康网美容小编提醒，美容养颜汤做对才有效果，如何煲美容养颜汤希望对你有帮助。
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