如何煲美容养颜汤才正确护肤

Lbi-an| 2012-08-15 00:25:13
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  秋季适合饮用美容养颜汤来护肤养颜。那么如何煲美容养颜汤才是正确的呢?今天小编为你介绍几款美容养颜汤,想要通过汤水养颜。不妨来看看以下的汤水养颜对你有没有帮助吧。

 

  木瓜银耳羹

 

  原料:夏威夷木瓜一个,水发银耳、蛋清一个、枸杞子和冰糖少许。

 

  1、将木瓜去皮去黑籽,切成小块备用。

 

  2、在锅里放清水煮开后放入蛋清搅拌,再放入银耳和枸杞子煮开后用小火慢炖。

 

  3、约一小时后,汤汁粘稠时放入糖(可根据个人喜好)冰糖,木瓜再炖约十分钟就可。

 

  淮杞红枣乌鸡汤

 

  1.乌骨鸡洗净;淮山和陈皮浸透,洗净;杞子和红枣洗净。

 

  2.煲中加入清水,用猛火煲至水滚,放入所有材料,候水再滚起用中火继续煲3小时,以少许盐调味,即可饮用。

 

  红枣雪耳鹌鹑汤

 

  1.红枣去核,洗净。

 

  2.雪耳浸泡,去除根蒂部硬结,撕成小朵,洗净。

 

  3.蜜枣洗净。

 

  4.鹌鹑去毛及内脏,洗净。将清水1200克放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料,武火煲滚后,改用文火煲2小时,加盐调味。

 

  特点:养血美颜,润泽肌肤。

 

  微微健康网美容小编提醒,美容养颜汤做对才有效果,如何煲美容养颜汤希望对你有帮助。

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