女性最需要的养颜汤做法
2012-08-10 23:46:56
汤是营养的精华汇总，很多想要美容养颜的女性都会经常喝汤，因为这是养出好肌肤的方法。美容达人为小编推荐了很多的养颜汤做法，还真是让小编大开眼界了，你也赶紧来学学这些养颜汤的做法吧。
西瓜乌鸡汤
做法：先将水烧开，将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入，大火煮半小时，中火煲1.5小时，这时，将切好的西瓜放入，再用中火煲半小时即可。最后，根据口味放盐。
功效：此汤对女人来讲，坚持长期喝，皮肤就会润滑。此汤很好看，有红色、绿色，乌鸡又是黑色的，既味美，又滋补。
猪皮花生鸡汤
做法：提前处理好木瓜，用刀在木瓜表皮乱刮，让白色乳汁溜出来，这样的木瓜不会涩。然后去皮挖籽，切块。猪皮刮去猪毛，刮去白色的脂肪部分，同鸡爪一起洗干净。花生洗净，用清水先泡30分钟。起锅烧水，把鸡爪放进去焯水，接着把猪皮也倒进去。等到鸡爪猪皮都变硬，浮沫浮起，就可以捞出洗干净备用。备砂锅，把鸡爪和猪皮，木瓜，花生通通倒进去，加入半锅水，汤烧开后改慢火熬2个小时。汤前放点盐调味便可。
功效：鸡爪营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。猪皮皮含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，可以延缓皮肤细胞的衰老。
养颜汤是女性们必备的饮食护肤品，有内而外的对你的肌肤进行调养，是你肌肤保养的做好选择喔。
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