秋季怎样制作五豆美容养颜汤护肤

Lbi-an| 2012-08-13 09:33:48
阅读()

 

 

  中国人离不开豆子,从家家户户的豆浆就能看出来。而今天小编为大家介绍五豆美容养颜汤的作法。喜欢吃豆子的MM不妨来看看怎么样制作五豆美容养颜汤。让我们充分发挥豆子的效果更好美容养颜喔。

 

  五豆美容养颜汤

 

  原料:黑豆 红豆 绿豆 黄豆 紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)

 

  做法:将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。

 

  五豆解析

 

  黄豆:味甘,性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿。

 

  绿豆:味甘,性凉。入心、胃经。清热解毒,利水消肿,开胃健脾。

 

  黑豆:味甘,性平。入脾、胃经。滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒。

 

  赤豆(红小豆):味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿,除胀消痞,健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿,久食瘦人”,看来有减肥的功效。

 

  紫米:味甘,性温。入心、脾、肾经。养心安神,健脾补血,强肾益精。

 

  我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。豆类不仅对身体有好处,不同的豆类食物也能让女性美容养颜,青春永恒。

 

  微微健康网美容小编提醒,五豆美容养颜汤在秋季的时候多吃还可以秋季养颜。汤水是最让女人养颜的食物喔。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议