完美肌肤必知四个美容保健知识
2012-08-10 09:43:42
秋天到了。但是夏天的尾巴依然在。而很多MM都希望自己有完美肌肤。那么完美肌肤要怎么做呢。今天小编为你介绍四个美容保健知识。希望对你的护肤有帮助。
一、水牛角
说它是食材，其实有些不准确，更准确的说它是一种中药，有凉血散血的功效，用在美容上，能够治疗雀斑。
二、柠檬
柠檬是美容圣品，水果之王，柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。
三、胡萝卜
胡萝卜有润泽肌肤的功效，被誉为“皮肤食品”，尤其适合干性肌肤。其所含的维生素A、维生素C、维生素D和维生素E可以令肌肤产生抗体，防止太阳辐射和空气中有害物质的伤害。
四、西红柿
西红柿中含有可以抑制黑色素生长的谷胱甘肽，还含有去除自由基的茄红素，也含有很多种维生素、矿物质、微量元素、维他命C、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份。
微微健康网美容小编提醒，完美肌肤离不开饮食，因此知道一些美容保健知识对于你护肤会更好喔。
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