立秋什么补血养颜食物可以滋润肌肤
2012-08-10 09:06:13
立秋的时候食补是美容养颜的关键。想要肌肤健康。不仅要美容养颜还要补血滋润肌肤。今小编为你介绍四款补血美容养颜的食物。想要让肌肤更健康不妨来看看如何做吧。
嫩肤猪脚汤: 增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质，据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
排毒弥猴桃色拉: 帮助肌肤排毒
水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
美白红糖糕: 加速代谢速度和美白
红糖在日本被视为美肤圣品，因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。
补血红豆汤: 排水肿
红豆自古变是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!是很好的美容护肤的食品。
微微健康网美容小编提醒，补血美容养颜需要坚持。想要让肌肤更健康不妨来看看吧。
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