立秋祛痘好方法别忘养颜汤
2012-08-08 15:05:55
立秋后喝什么养颜汤最合适，对于有痘痘困扰的MM来说，祛痘好方法养颜汤该怎么做?今天小编为你介绍三款养颜汤。希望为有痘痘烦恼的MM提供帮助喔。祝大家都能正确祛痘养颜。
红枣乌鸡汤
材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。
做法：一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。
二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。
三、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时。
红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
四物汤
顾名思义就是用四种药材熬制而成的补血汤剂，分别是当归、川芎、芍药、生地四种药材。一般的方子都会用10克当归、8克川芎、12克白芍药、12克熟地。
当归：首要功效就是可以补血调经，对于女性来说更加是补血圣品，此外，有活血止痛和润泽肌肤的功效，对女性的健康起着重要的作用。
川芎：具有行气活血、宁神镇静、健脾护肝等功效，调节女性内分泌，减轻乳房的不适以及焦虑沮丧的经前症状和情绪。
白芍：作用于肝脾，可以缓解疼痛，滋润肝脾等作用。可以帮助女性改善月经不调的症状。
熟地：滋阴补血，可以改善女性脸色苍白、头晕乏力、月经不调等，若与当归搭配还能增强当归的补血功效。
莲子百合汤
材料：瘦肉半斤，莲子一两，百合五饯，蜜枣四枚，生姜半片。
做法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。
莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。
微微健康网美容小编提醒，立秋祛痘好方法首先推荐养颜汤。想要让肌肤更健康不妨来看看吧。
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