用樱桃排毒养颜很有效
2012-08-08 14:37:19
樱桃在排毒食物中算是佼佼者了，也是很多女性首选的排毒食物。排毒养颜有很多材料可以选择，如果你想给肌肤排毒，那么不如试试樱桃吧。樱桃营养丰富，在帮助你排毒养颜的过程中，也解决了嘴馋的问题喔。
樱桃美容又排毒
樱桃自古就被叫做“美容果”，常吃能够让皮肤光滑润泽。与此同时，樱桃也被公认为是“去毒水果”，具有为人体去除毒素及不洁体液的功效，有良好的通便作用，对肾脏的排毒也有相当的帮助。不过，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。
最佳食法：生食。买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。
美容食谱：樱桃汁
樱桃汁 樱桃80克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮（可加适量白糖调味）。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷等等物质都比其它的水果高，常吃樱桃排毒，能是面部皮肤红润嫩白，还能帮助你消除斑点喔。
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