排毒祛痘的最强排毒食物
2012-08-07 14:58:46
夏季最郁闷的就是肌肤上出现痘痘，这时候有什么食物可以帮你呢?想要通过食物排毒祛痘。最强排毒食物可千万别错过。今天小编为你介绍排毒祛痘的最强排毒食物。希望对你的夏季护肤有帮助喔。
排毒祛痘：苦瓜
味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。
排毒祛痘：冬菇
味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。
排毒祛痘：茶叶
性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。
微微健康网美容小编提醒，茶叶不仅可以调节身体，还可以排毒祛痘。是最强排毒食物的一把手喔。
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