立秋挑选排毒养颜食物首推健康食物
2012-08-07 14:41:36
生活中有很多排毒养颜的食物。但是要想护肤有效，选择健康食物才是正途。那么有什么健康食物可以排毒养颜呢?今天小编为你介绍三款食物。希望对你的选择有帮助喔。
健康食物：海带
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质。
健康食物：黑木耳
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。
健康食物：绿豆
中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。
微微健康网美容小编提醒，排毒养颜的食物不仅要美味，而且健康很重要。所以挑选健康食物是重点喔。
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