中医给你推荐的饮食排毒方法
2012-08-03 17:21:31
说起排毒，这应该是大多数女性都会重视的问题。美容的过程中就一定少不了排毒的过程，中医给大家推荐了一些饮食排毒的方法，我们可以利用生活中常见的食物或药材，达到排毒养颜的效果，赶紧来试试吧。
绿豆：
《本草备要》记载：“绿豆清热解毒，一切草木、金石、砒霜毒，皆治之。连皮用。”主要功效为清热解毒，可帮助排除重金属和化学毒剂之毒。近日食品添加物含塑化剂，多吃绿豆有助毒素排出。但虚冷体质者不宜多食，过量者恐出现手脚冰冷、拉肚子、疲劳或血压下降。
海带：
《神农本草》说：“海带主治瘿瘤，颈项结核，水肿。”中医所谓“瘿瘤”，即西医之甲状腺肿胀，患者颈部中间，有软肉隆起，肿胀肥大，俗名“大脖子病”，这是由于缺乏碘质所引起。日本311大地震，民众抢吃的海带，即可预防放射碘的毒害。
海带：
《神农本草》说：“海带主治瘿瘤，颈项结核，水肿。”中医所谓“瘿瘤”，即西医之甲状腺肿胀，患者颈部中间，有软肉隆起，肿胀肥大，俗名“大脖子病”，这是由于缺乏碘质所引起。日本311大地震，民众抢吃的海带，即可预防放射碘的毒害。
黑豆：
入肾利水消肿止痛，解肾毒功能佳，捣成泥，可涂抹一切肿毒，煮食可以减少痘疮。由于整颗生黑豆很难消化、吸收，黑豆一般煮熟来吃。因不易消化，故消化不良者不宜多食。
排毒已经越来越普遍，很多人会选择饮食的方法来排毒，毒素会让人们的健康受到威胁，因此必须进行及时和有效的排毒。
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