面部排毒什么排毒祛痘食谱可以帮你
2012-08-02 18:53:37
肌肤长痘了怎么办?很多人会想起排毒食物。针对面部排毒来说有什么排毒祛痘的食谱呢?今天小编为你推荐三款排毒祛痘的食谱，希望对你夏季面部排毒更有帮助喔。下面我们一起来看看吧。
排毒祛痘：苦瓜粥
材料：苦瓜100克、冰糖20克、精盐2克、粳米100克。制作：将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。功效：苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很适合夏季食用。
排毒祛痘：西瓜皮粥
材料：西瓜皮200克、粳米100克、白糖30克。制作：西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。功效：西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用。
排毒祛痘：莲子粥
材料：莲子50克、粳米100克。制作：将莲子和粳米一起入锅同煮，至莲子熟烂即可。功效：莲子有清心除烦、健脾止泻的作用，还能够养心安神，对于夏季由暑热引起的心烦不眠，具有较好的治疗作用。
微微健康网美容小编提醒，夏季面部排毒坚持吃是可以排毒祛痘，避免痘痘的出现喔。
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