养颜食补有什么简单的美容养颜汤
2012-08-01 18:19:40
夏季食补是肌肤美容养颜的好方法。想要自然滋润的肌肤，食补可别忽视。接下来小编为你推荐几款简单的美容养颜汤，想要通过养颜食补不妨来看看有什么方法适合你吧。希望大家都能越吃越美丽喔。
养颜食补：霸王花汤
原料：霸王花38克、冬瓜900克、胡萝卜225克、扁豆38克、蜜枣4颗瘦肉300克、盐适量。
做法：
1、霸王花用水浸片刻，清洗干净。
2、洗干净冬瓜后切厚块。
3、胡萝卜去皮，洗干净，切块。
4、洗干净扁豆和蜜枣。
5、把瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。
6、煲滚适量水，放入霸王花、冬瓜、胡萝卜、扁豆、蜜枣和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。
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