要保住青春，就喝养颜汤
2012-08-01 13:18:17
任何化妆品的美容养颜功效都不如由内而外的调养来得安全，饮食是美容养颜的一大主要方式，不少女性都喜欢通过养颜汤来保养肌肤。那么哪些养颜汤对肌肤保养有帮助呢？让微微健康网小编为你介绍一些养颜汤吧。
燕窝蜜枣汤
红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
银耳枸杞羹
银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
姜枣茶
生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10—15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
美容羹
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
女性们出来用化妆品为自己打造好肌肤之外，也可以通过这些美容养颜汤来帮助自己进行调理，逐渐的塑造美美的肌肤喔。
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