夏季养颜食谱哪些美容又消暑
2012-08-27 09:06:31
夏季气候炎热，很容易让人食欲不振。这时候选择一些消暑的养颜食谱，可以帮助你改善身体和肌肤的状况。接下来小编为大家夏季消暑粥的养颜食谱，喜欢喝粥的MM不妨来看看吧。
养颜食谱松子粥
松子仁少许，粳米和蜂蜜各适量，松子仁研碎和粳米煮粥，粥熟后调入蜂蜜即可食用。此粥具有补虚、润肺、滑肠等功效，适用于老年人及体弱早衰、头晕目眩、肺燥咳嗽、慢性便秘等症。
养颜食谱桂圆粥
桂圆和白糖少许，粳米适量，将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。此粥具有补益心脾、养血安神之功效。尤其适用于劳伤心脾、思虑过度、身体瘦弱、健忘失虑、月经失调等症。
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