春季美容养颜汤是女性的最爱
2012-07-27 22:07:33
无论是气候、环境、生活习惯等等，都会影响到肌肤的健康，尤其是在春季这个敏感的季节，美容养颜是非常重要的。女性们最需要的就是一些美味的美容养颜汤，来帮助你把肌肤养得美美的。小编推荐一些美容养颜汤给大家吧。
银耳汤
材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。
制作步骤：
1、首先要把干银耳泡在水里，持续大约2小时，把银耳的老蒂及杂质去除掉之后再撕成小朵，往里面加入4杯水后放在蒸笼里面蒸半个小时，然后取出来备用。
2、新鲜的百合拨开，把里面的老蒂全部洗掉。
3、香蕉洗净之后去皮，把洗好的香蕉切为0.3cm的小片。
4、然后把所有的材料全部都放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时就可以了。
注意事项：汤不要一次做的量太大，不然过夜或者放很久的话，营养物质就会流失掉很多，现喝现做就行了。
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