美容养颜水果助你肌肤更年轻
2012-07-26 17:35:51
不是所有的水果都可以美容养颜。今天小编为你介绍三款美容养颜的水果。爱吃水果的MM更要选对才有帮助。希望以下三款水果对你有帮助。让你越吃越年轻。
草莓
草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。
芒果
芒果有"热带果王"的美称，营养价值极高，维生素A、C的含量极高，不仅含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，而且还含有人体必需的微量无素硒、钙、磷、钾等。
菠萝
菠萝几乎含有人体所需的所有维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助人体消化吸收。能有效地酸解脂肪，帮助减肥。还能增加肠胃蠕动，治疗便秘。丰富的维生素B 能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
微微健康网美容小编提醒，美容养颜水果融入进习惯里面才可以看得到效果喔。
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