四种养颜食物助你拒绝夏季困乏
2012-07-26 11:20:36
夏季上班工作容易遭遇困乏的状况。这是春困的延续。那么有什么养颜食物可以帮助我们提神拒绝困乏?今天小编为你介绍四种养颜食物。想要保持最佳工作状态的你不妨来看看吧。希望对你有帮助喔。
茶
茶中含有丰富的生物碱及咖啡因，并含有维生素C和其他营养成分，饮茶可增强呼吸机能，能提神、促进肾上腺素分泌，有助于解除疲劳。
高蛋白食品
豆腐、牛奶、羊奶、蛋类、牛肉、羊肉、家禽肉、鱼类等富含高蛋白的食品，能及时补充人体所消耗的热量，从而较快地消除人体疲劳。
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